Practica - Khechari Mudra - este una dintre cele mai cunoscute si utilizate mudre de catre yoghini pentru efectele ei foarte puternice. Poate fi practicata oricand dar in mod special in...
De ce am ales eu Yoga? Din pura curiozitate. In urma cu 6 ani auzeam de tot felul de vedete care practicau yoga si spuneau ca au o forma fizica...