Cum adormi rapid și conștient cu Yoga Respirație + relaxare + mantră Unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri și nevoi pentru o minte clară și trup puternic este ODIHNA/ SOMNUL....
India si Tibetul ce apartine de India sunt două tări fascinante, cu oameni simpli, primitori, cu o mancare foarte aromată si iute si gustoasă pentru majoritatea :) cu religii...
Bună ziua dragilor! Este timpul pentru un Detox de primăvară! După minunatele zile libere de sărbători, cu siguranță aveți nevoie de cateva zile de recuperare la nivel celular. Pentru cei...
Sanatatea mintii si a trupului cu Spirulina si Chlorella Două alge super-aliment care au prins mult teren in ultimii ani dupa studii aprofundate și testate de mase de oameni cu...
La ce putem folosi uleiul de cocos Uleiul de cocos are multiple intrebuintari de la alimentatie si pana la a fi folosit pe piele. In functie de ce ulei alegem,...
Cum a fost la Body, Mind, Spirit Expo in 2018 Fata de anul trecut cand am petrecut cate doua ore sa spun in medie zilnic la cate o conferinta si...
Practica - Khechari Mudra - este una dintre cele mai cunoscute si utilizate mudre de catre yoghini pentru efectele ei foarte puternice. Poate fi practicata oricand dar in mod special in...
Activitati pentru minte O draga prietena si totodata cumnata mea a scris un articol frumos despre cum ne mai putem relaxa mintea in timpul liber, care este si putin de...
Vointa Principiile care guverneaza mintea si corpul sunt intelepciunea si vointa. Intelepciunea ne spune cum si cand sa actionam iar apoi se activeaza vointa. Opreste-te din a mai fi un...
Yoga sau Acro Yoga? Avantul pe care l-a luat yoga in ultimii ani in lume dar si la noi in tara in special in Bucuresti a adus inevitabil si diferite...