Practica - Khechari Mudra - este una dintre cele mai cunoscute si utilizate mudre de catre yoghini pentru efectele ei foarte puternice. Poate fi practicata oricand dar in mod special in...
Punem prea mult accentul pe confortul fizic. Renuntam prea repede la ceva, chiar daca acel lucru ne aduce confort sau relaxare sau chiar sanatatea pe care toti o dorim cel...