Namaste dragi minunati si bine ati venit la Wellness Retreat MOV 2-5 iulie.

Prima Retragere de 4 zile in care punem accent pe post si hrana cat mai curata.

Statul in casa ne-a adus si idei minunate, o parte din voi deja le cunoasteti iar o parte le veti afla in curand.

Pe langa faptul ca noi, Oana si Marius 🙂 suntem pasionati si am facut din Yoga stil de viata, nu mai este un secret, dar pe langa asta, felul de a ne hrani si a gandi conteaza enorm.
Aici cam multa lume a pierdut lunile acestea si a mancat compulsiv, dezordonat, mult, gresit, miscare foarte putina si temerile mult crescute, de virus, de trai, pentru altii, pentru job, au facut mult rau.

Astfel, am primit in dar o idee pe care ne dorim sa o fructificam de acum inainte in Retreaturi de Sanatate pentru toata fiinta, care sa includa:
– Pauza de tv, telefoane si alte unde.
– Pauza de mancat orice retete mai stim sau ce mai gasim pe la hipermarket/cantina/frigider.
– Pauza de zumzaitul permanent al orasului si somn intrerupt.
– Pauza de ceilalti si timp pentru tine!

* Invatam retete curate de hrana cruda, la temperaturi mici, alcalina.
* Ne invatam corpul sa se detoxifice prin diverse metode (limba, limfa, exercitii, sauna, pacea mintii)
* Ne detensionam si intinerim in doar cateva zile alocate doar noua/tie/persoanei tale pe toate planurile.
* Bazele tipologiilor Ayurvedice si hrana potrivita in functie de corpul tau.

Vom incepe acest Retreat cu 4 zile in natura, chiar in mijlocul ei, fara vecini.
Vom invata sa ne curatam si detoxifiem corpul si mentalul. Fara tipare vechi, vom face totul altfel aici 🙂
Zilnic hrana vie, hrana lichida de genul supelor, smoothiuri, shake-uri, ceaiuri, limonade, apa cristalina incarcata cu bune intentii!

Suntem promotori ai postului regulat pentru ca ne ajuta in atat de multe, de la a slabi in greutate, pana la curatarea corpului, reintinerire, piele mai fina si stralucitoare, mai multa claritate mentala si multe altele. Stomacul se odihneste, intestinele se repara, flora este restabilita . Acesta nu va fi un retreat axat pe post dar va urma si aceasta experienta.
In acesta vom practica postul intermitent si vom manca in anumite intervale orare pentru a va acomoda si pentru a observa schimbarile care apar.

In rest ne vom rafata zilnic cu sauna, baie in ciubar, yoga dimineata si seara, citit, meditatii, dans terapie, respiratie constienta, plimbari pe dealuri si munti si multe altele.

Despre noi – https://www.yogamov.ro/

Ce include acest Retreat care va va reorienta zicem noi, viata:

Cazare la splendida locatie – Akasha Wellness Retreat
* 3 nopti (4 zile) cazare joi/vi/sam loc in camera dubla (paturi separate).
* Toate mesele hranitoare preparate cu drag de noi Oana si Marius – sucuri presate la rece, smoothie-uri, supe si altele de joi pana duminica.
* 2 sedinte de yoga si meditatie pe zi – dimineata Hatha (2h) si seara Yin Yoga la lumina lumanarilor (sesiune de Yoga hormonala).
* 1 sesiune de respiratie constienta.
* 1 sesiune de dans terapie.
* Workshop despre importanta postului.
* Workshop despre nutritie si cum sa ne hranim fara sa ne otravim.
* Sesiuni de sauna si baie in ciubar cu priveliste nemaivazuta/ zilnic (recomandat).
* Plimbari in natura.
* Baie de soare/zilnic (recomandat).

Locuri disponibile: 16

Preț pachet:
** 850 Lei/persoană.
** Cuplurile achita impreuna 1600 Lei.
Pentru asigurarea locului se face plata unui avans de 600 lei în cont pana pe 12 iunie. Diferenta pana pe 26 iunie.

Politica de anulare este simpla, in cazul in care nu mai poti ajunge, poti sa faci cadou unui prieten experienta ta. Locul este transmisibil dar nerambursabil. Multumim pentru intelegere!

*** Preturile sunt unice si in raport cu perioada pe care o traversam. Locatia este de lux si va veti convinge la fata locului/site/imagini. Linistea, hrana si invataturile sunt si ele la cele mai inalte standarde.
****Este primul Retreat de acest gen si vrem sa crestem in timp la cel putin doua pe an 🙂 De ce nu, poate si cu mai multe zile impreuna.

Optional contra cost: Consiliere nutritie/program slabit cu Marius 1×1, Echilibru hormonal/nutritie cu Oana 1×1, le stabilim la fata locului.

Nu este inclus transportul pe care îl vom organiza ca de obicei cu mașinile proprii și ne grupăm cu 2-3 zile inainte de plecare.

Pentru orice alte detalii despre plata si inscrieri – Yoga MOV sau Daniella Oana Vornicescu – 0727 735 505 sms/whatsapp/call.

O