Punem prea mult accentul pe confortul fizic. Renuntam prea repede la ceva, chiar daca acel lucru ne aduce confort sau relaxare sau chiar sanatatea pe care toti o dorim cel...

Pranayama este stiinta de a controla respiratia. Prana = energie iar yama = control. Prana emana din soare si ne intretine viata si sanatatea. Tratatele de yoga abunda de laude...

Carti spirituale pe care le recomand din suflet pentru cei preocupati de Yoga si evolutia personala. Cea mai reprezentativa carte pe care am citit-o despre Yoga este Autobiografia unui Yoghin...

Este din ce in ce mai dificil sa mancam curat. Din pacate ne otravim intre noi pentru... bani? Asa as traduce ceea ce se intampla acum in lume cu toti...

De ce am ales eu Yoga? Din pura curiozitate. In urma cu 6 ani auzeam de tot felul de vedete care practicau yoga si spuneau ca au o forma fizica...